分類: 健康

  • 雷射除痣術後照顧

    作者:

    分類:

    一、雷射治療後皮膚狀況 表面已經被雷射氣化的傷口在前兩天可能會滲血或是滲出組織液,這是正常現象,滲血或滲液的量…

  • 逆轉脂肪肝

    作者:

    分類:

    脂肪堆積在肝臟裡面造成的發炎 如果不改變脂肪肝,有機會造成肝纖維化、肝硬化,甚至是肝癌 脂肪肝在進入肝硬化狀態…

  • 走路

    作者:

    分類:

    走20分鐘以上 降低皮質醇(壓力)、腎上腺素→關掉交感神經 降低皮質醇(壓力)→提升創造思考(解決問題需要有創…

  • 間歇性禁食

    作者:

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    間歇性禁食的五個階段 第 1 階段 – 酮症(ketosis)和重度酮症:斷食12小時后,血液缺少葡萄糖或胰島…